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GW最終日。 昨夜は珍しく家族5人＋孫1人で夕食の時間を過ごしました。 テーブルに子供3人でご飯を食べている光景が なんだか微笑ましかった😊 今日、子供達もそれぞれ戻って行きました。 また、夏休みね🤚 そして、私は！ 以前、入会していたスポーツジムに再入会しました。 病気がわかった時、2度と来... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット（ムラゴンブログ全体）-
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皆様、こんばんは♪ 今朝は病院🏥に行ってから出勤でした。 腹痛の結果は食中毒(カンピロバクター・Campylobacter)でした🥶苦しかった〜 そして、血圧が高いので血圧を下げる薬💊とコレステロールを抑える薬💊を開始しました。 一気に歳をとった気分😓 そういうお年頃だものね。仕方ない。... 続きをみる
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友人から「リンパマッサージの資格を取ったよ」とラインがありました。 その時は自分には全く興味がなかったし、リンパマッサージの資格があるって知りませんでした💦 ですが…ダイエットを始めてストレッチや筋トレも大事だけど、自分の身体の状態やしくみを知るのは凄く大事。ケアも自分で出来たらいいよね。 気に... 続きをみる
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そうそう、ダイエット 1/31時点で減量できてなかった💦 けど!!昨日の体調不良で食欲不振になり 1キロ減量してた～🌈 理由はなんであれ、今は戻ってるかも知れないけど、とりあえずクリアー🎉 私の部屋にある、カインズホームで購入した姿見。なんと身体が細く見えるのです😳 それでいい気にならない... 続きをみる
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チャンネル登録をしているユーチューバーさんが、シャトレーゼで販売している糖質カットの商品紹介をしていました。 甘いものが大好きで、“控える”なんて出来ません！ せめて…と買いだめしに行っちゃいました。 今やコンビニでも無印良品でも糖質カットのパンやお菓子やら売っていますね😅 写真に掲載したものは... 続きをみる
